Achtsam und bewusst ist Urs Held aus der Tiefe des Ozeans für sie da
Integrale Lösungen für Heilung & Gesundheit; Persönlichkeitsentwicklung & Selbstwirksamkeit; integrale, konfessionslose spirituelle Begleitung
„SIE sind die Welle UND der OZEAN“
Heilung, Gesundheit und Wohlbefinden in Walzenhausen (AR) und in Spiez (BE)
Sie wollen ihre Gesundheit präventiv oder regenerativ nachhaltig verbessern? Sie wünschen sich ein Leben mit reduzierten oder gar ohne körperliche Schmerzen? Sie wollen ihre Ängste, Zwänge und Phobien loswerden und allenfalls in innere Stärke wandeln? Wünschen Sie mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstbewusstsein? Möchten Sie festgefahrene Verhaltens- oder Denkmuster an der Ursache verändern? Sie wollen ihre Lerntechnik vereinfachen und Prüfungen ruhiger und gelassener bewältigen? Sie wünschen sich mehr Entspannung und einen tieferen Schlaf? Sie haben den Willen das Rauchen aufzugeben und wollen wieder Nichtraucher sein? Möchten Sie ihre bisher verborgenen Talente und Ressourcen entdecken und integrieren? Möchten Sie ihre Essstörungen beseitigen oder ihr Gewicht dauerhaft und gesund reduzieren?
* Profitieren auch sie von der Einheit in der Vielfalt. Urs Held freut sich auf Sie.
* Finden auch Sie Ihren persönlichen Schlüssel zu ihrem Lebensglück!
Systemisches Coaching & integrale Lebenskunst
mit
* Gestalttherapie
* Coaching im System
* Mental- & Mindtraining
* das spirituelle Enneagramm
* „Nomen est Omen“: das Wissen über das Wesen des eigenen Taufnamens
Heilung, Gesundheit & Wohlbefinden
mit
* Aura- und Chakraclearing
* Energiearbeit
* spirituelles Heilen
* Quantenheilung
* Heilen mit Farben, Formen, Klängen & Kristallen
Spirituelle Begleitung & Achtsamkeit
mit
* Meditation
* den sieben Schritten des Loslassens
Raum & Zeit für sich – neues Lebensgefühl
mit
* Wochen der Stille und Achtsamkeit
* Wochen der Heilung und Gesundheit – Revital pur!
* Wochen der Lebensträume entwickeln und Visionen verwirklichen
Systemische Aufstellungsarbeit:
Wünschen Sie einen Blick aus einer anderen Perspektive?
* Viele Menschen und Organisationen durchlaufen (gedrängt vom aktuellen Zeitgeist) intensive Klärungsprozesse. Systemische Verstrickungen wollen aufgelöst werden. Entscheidungen aus dem Herzen (in Verbindung mit der Intuition und dem Verstand) nachhaltig getroffen sein.
* Ziel- und Lösungsorientiertes Coaching durch System-Aufstellungen unterstützen diesen Prozess. Der Weg der Seele und des Geistes (auch Organisationen haben eine Seele und einen Geist) erhalten Aufmerksamkeit. Unbewusste, hindernde Muster werden sichtbar. Neue, nachhaltige Perspektiven entfalten sich und erste Lösungsprozesse werden eingeleitet.
Die vier Veränderungsebenen
für persönliche Entwicklung und Heilung
Urs Held ist sich bewusst, dass vollständige Gesundheit und ganzheitliches Wachstum nur durch das Zusammenführen von der äusseren Welt (Materie/materiell) und der inneren Welt (Geist/immateriell) möglich ist. Als Schnittstelle dieser Welten eignet sich einerseits unser Herz, das viel mehr als nur eine mechanische Pumpe ist und oder auch unser inneres körperliches Energiefeld.
Gesundheit, auf Englisch „health“ bedeutet Heilsein und beinhaltet den Begriff Heiligkeit. Auch unser Begriff „Heilung“ zeigt die Verbindung zum Heil wie zum Heiligen. Beide Ableitungen zeigen klar den Bezug zum Ganzen. Sie zeigen den ursprünglichen Gedanken dahinter:
Vollständige Gesundheit bedeutet ein tiefes Heilen ins Selbst hinein.
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Urs Held holt sie dort ab wo sie in ihrem Entwicklungsprozess stehen. Er unterscheidet in Anlehnung an
Eli Jaxon-Bear und Christian Meyer vier Ebenen menschlichen Wachstums:
1. Ebene der ersten Veränderung
Durch Selbsterkenntnis und Veränderungen werden akute oder lang andauernde Symptome, Ängste und Konflikte an der Ursache der Lösung zugeführt.
2. Stärkung der psychischen Funktionen
Grundlegende Entfaltung und Stärkung von Selbstvertrauen, Mut, Herzensweisheit, Selbstliebe, Gelassenheit, innerer Klarheit, Bewusstheit, Achtsamkeit.
3. Selbstverwirklichung (wie es Abraham Maslow ursprünglich verstanden hat)
Entdecken von tiefen, innerem Wissen und Verwirklichung des eigenen Potentials, Kongruenz und Authentizität. Der Mensch erhält Klarheit über das was er wirklich will und was er tun kann, um seine Ziele zu erreichen. Das Leben entfaltet sich spontan und wird nicht mehr „ausgebremst“ durch „Ich soll, ich muss, ich habe zu …, ich darf nicht-Anhaftungen“.
4. Ebene der Ich-Transzendenz
Innere Erfahrungen von Grenzenlosigkeit, Leere und Liebe. Mit dem Ziel schliesslich aufzuwachen. Der Mensch erkennt, dass das „Ich“ nie existiert hat und dass er nie getrennt war vom Ganzen und der Unendlichkeit oder von anderen Menschen und der Natur. Abraham Maslow erweiterte seine ursprüngliche Bedürfnispyramide im Laufe seines Lebens. Über der Ebene der Selbstverwirklichung setzte er die Ebene der Transzendenz. Diese Ebene verstand er als die Suche nach Gott oder eine das individuelle Selbst überschreitende Dimension.
Urs Held arbeitet integral auf allen Veränderungsebenen. Gegenseitig unterstützend:
Auf den ersten drei Ebenen ist vor allem therapeutische Arbeit und begleitendes Coaching geeignet. Mit einer Struktur von „Subjekt – Objekt – Handlung“ welche ein Ergebnis hervorbringt.
Auf der vierten Ebene steht diese Struktur den inneren Prozessen im Wege. Da geht es in erster Linie um die Transformation des Geistes. Das Leben wird in der Haltung von Laotses Zitat „Der Meister tut nichts und dennoch bleibt nichts ungetan“ gelebt. Dies bedeutet, dass zwar Handlungen vorgenommen und Erfahrungen gemacht werden, aber ohne die Identifikation mit einem Denker oder einem Handelnden.